8/28（日） 女子部サイクリング その③

今日は、八尾方面にあるカフェを目標にサイクリング！

オーガニックコーヒーとシフォンケーキがお勧めのお店。

お店のご主人もすごく優しそうな方でアットホームな感じでした☆

モーニングCと飲み物で380円といまどき激安なのがうれしい。

また来てみたいお店だなV（＾＾）V

8/7(日） 女子部サイクリング その②

今日は、道の駅までサイクリング。
急な坂道がかなり辛い。。。暑いし、膝も痛いｑ(><)ｐ
気力で走ってます。

やっと、到着～。
今日はヘロｘ２。

道の駅は、地元の野菜や手作りパンが販売されてて、
たくさんの人が来てました。
おかげで、レジは長蛇の列（汗）

アイス食べてエネルギーチャージ!!!!!!
さあ、帰り道がんばるべ。

7/24(日) 女子部サイクリング その①

初の女子部☆
柏原方面のコースで、
今日のお目当ては、
おいしいパンやさんで
食べること（＾＾）

今朝は、少し体調が
悪かったから行きが
キツカッタ(><)けど、
パンはおいしかった☆



今日は、往復４０キロほど。
これくらいがいいね～。

7/10(日） 淡路島ツーリング

初の淡路島ツーリングに行ってきました！

今日の目標は80キロ～（＾＾）ｖ
って、どれくらいの距離なんやろか・・・・・。
ツーリング経験がないのでイマイチわからずに、スタート！

暑さと、速さでみんなについてくのが必死・・・スタートしたばっかなのに、すでにツライ・・・（泣）

ひぇ～坂道は・・・過酷(><)　自転車乗るノン久しぶりすぎて　ギヤが上手くチェンジできず、
坂道なのに重いギアで登ってるし・・・。

なんとか、午前中のツーリングが終わって・・・わーい！ランチ☆。
お昼は、とろろうどんでパワー復活!???
午前中は６０キロ走ったよ～　がんばった。

でも、お昼終わってから膝に激痛が！
めっちゃ痛い。　ペダルこぐたびに激痛が。
これヤバイかも。同行してくれてる　自転車屋の店長に相談すると、
無理しないほうがいいって、ことで　ここで断念。
えーん。完走したかったのにな（泣）

お昼からは、車からみんなの応援です。
がんばれ～。

次回はリベンジだあ☆

紫外線対策

日に焼けてしまったので、紫外線対策グッズ
を購入。

ヘルメットの下にかぶる、帽子。
アデイダスのサングラス。
UVフェイスカバー。

かなり、怪しいけど。。。

5/15（日） バランス感覚練習

自転車屋さん主催の「バランス感覚練習」に参加。
コーンをくねくね、2人で一緒にくねくね、そして拾う！
拾う練習が一番むずかしかった・・・。
あと、３ｃｍ!?　
悔しい!!!　　今日は拾えなかった・・・次は気合で拾うぞ～!

5/14(土） 大仙公園へサイクリング

今日は、自転車屋さん主催の走行会！に初参加で７：20にはるぴょんと待ち合わせ。
7:30すぎに集合場所へ到着～♪
ん・・・でも、ぜんぜん人の気配がない!!
私たち甘く見てた～おいてけぼりです（泣）
あ～私がちょっと遅刻しちゃったからだわ・・・ごめんね、はるぴょん。

気を取り直して、プランなしのサイクリングへＧｏ！Ｇｏ！

大和川を散策。
散歩してる人や犬と戯れている人・・・気持ちのいい朝です。

大和川散策後は、大仙公園へ♪
緑が多くて癒されます！　憩いの場で、ちょっと休憩。

そして、大仙公園近くにある「仁徳天皇陵」の周りをぐるっと一周！

すごく走りやすかった♪

クフ王ピラミッド、始皇帝陵と並ぶ世界3大墳墓、5世紀中ごろ築造とされ全長約486mの日本最大の前方後円墳。百舌鳥耳原三陵の一つで、墳丘は3段に築成され三重の濠がめぐり10基以上の陪塚があります。