10/9(日） 女子練④

今日は、太子町の道の駅までのコース。

今月　Kちゃんが初ヒルクライムに出場するので　坂道強化練習日。

ﾌﾗｯﾄｼｭｰｽﾞの私には、坂道はかなりキツイのです（><)
みんなから、遅れながら　なんとか根性のみで登りきった（泣）

はあ～早く靴を替えないと・・・ね。

道の駅で　お茶休憩♪
ここでOさんとKちゃんは、さらに山を登るので　お別れ～
ほんまKちゃんは　すごいなあ!!!

9/25(日） 奈良ツーリング

今日は、Oさんの案内でKちゃん、はるぴょんと
奈良をツーリング。



山を越えて、奈良に突入・・・

坂道が結構あって　それがキツカッタ(><)






出発から約２時間後、法隆寺へ到着!!　　　　　　

ここで少し休憩。



そして、最終目的地の「くるみ木」に向けて

出発～




しばらくすると、平城京が!!

こんな遠くまで自転車できたんだな～と　しみじみ
感じた～

やっと、くるみの木に到着☆
まだ開店前というのに・・・お客さんがいっぱい(><)


私たちは13番目待ち。
結局　一時間待ちでした～

がんばったので、ランチご褒美♪


そして、アイス♪


どっちも、超おいしかった♪

　　　　　おなかいっぱい。

　　　　　さあ、がんばって帰るぞ～！


　　　　祝☆100キロ越！
　　　　今回ついに！まさか！の100キロ走行完走しました～♪
　　　　坂道多くて大変やったけど、充実した一日でした☆

9/11(日） 淡路島ツーリング②

淡路島２回目のツーリング！
今回は、前回のコースの逆を走行～☆
体力がついたのか、今回は順調に走行＆景色を見る余裕が～
でも、ちょっと膝の痛みも少しきになるなあ。

気持ちよく走行してると、バカデカイ　観音像を発見!!

淡路にこんな巨大像があったなんて、驚きデス！

午前中は順調に走行～お昼はうどんを食べて、
「たこせんべいの里」でせんべいの試食。

順調だった膝も　お昼からまた痛み出して・・・
ズキーンズキーン。
ああ・・・ヤバイ。
店長に相談し、え～ん棄権どす。

今回も淡路制覇できす。ガックシ。
膝さえ痛くなければ・・・完走できたのになあ。

次回こそリベンジだー。

8/28（日） 女子部サイクリング その③

今日は、八尾方面にあるカフェを目標にサイクリング！

オーガニックコーヒーとシフォンケーキがお勧めのお店。

お店のご主人もすごく優しそうな方でアットホームな感じでした☆

モーニングCと飲み物で380円といまどき激安なのがうれしい。

また来てみたいお店だなV（＾＾）V

8/7(日） 女子部サイクリング その②

今日は、道の駅までサイクリング。
急な坂道がかなり辛い。。。暑いし、膝も痛いｑ(><)ｐ
気力で走ってます。

やっと、到着～。
今日はヘロｘ２。

道の駅は、地元の野菜や手作りパンが販売されてて、
たくさんの人が来てました。
おかげで、レジは長蛇の列（汗）

アイス食べてエネルギーチャージ!!!!!!
さあ、帰り道がんばるべ。

7/24(日) 女子部サイクリング その①

初の女子部☆
柏原方面のコースで、
今日のお目当ては、
おいしいパンやさんで
食べること（＾＾）

今朝は、少し体調が
悪かったから行きが
キツカッタ(><)けど、
パンはおいしかった☆



今日は、往復４０キロほど。
これくらいがいいね～。

7/10(日） 淡路島ツーリング

初の淡路島ツーリングに行ってきました！

今日の目標は80キロ～（＾＾）ｖ
って、どれくらいの距離なんやろか・・・・・。
ツーリング経験がないのでイマイチわからずに、スタート！

暑さと、速さでみんなについてくのが必死・・・スタートしたばっかなのに、すでにツライ・・・（泣）

ひぇ～坂道は・・・過酷(><)　自転車乗るノン久しぶりすぎて　ギヤが上手くチェンジできず、
坂道なのに重いギアで登ってるし・・・。

なんとか、午前中のツーリングが終わって・・・わーい！ランチ☆。
お昼は、とろろうどんでパワー復活!???
午前中は６０キロ走ったよ～　がんばった。

でも、お昼終わってから膝に激痛が！
めっちゃ痛い。　ペダルこぐたびに激痛が。
これヤバイかも。同行してくれてる　自転車屋の店長に相談すると、
無理しないほうがいいって、ことで　ここで断念。
えーん。完走したかったのにな（泣）

お昼からは、車からみんなの応援です。
がんばれ～。

次回はリベンジだあ☆